经期喝蜂蜜水可以缓解痛经吗？

来源：西安友豪医院　时间：2012-03-20 10:24 　点击免费咨询专家

在每个月里的几天里，很多女性都会出现痛经，女性们也在到处寻找方法来缓解痛经，于是这样的问题就出来了。经期喝红糖水好吗？经期吃枣好吗？最经又出现了经期喝蜂蜜水可以缓解痛经吗？和田新华康妇科医院妇科专家为女性们讲解经期喝蜂蜜水到底好不好。点击这里咨询在线专家

经期喝蜂蜜水可以缓解痛经吗？痛经是指女性在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。在对付痛经时不能完全依赖于吃止痛，而且它往往是不孕不育的危害信号，其实对于痛经的治疗，方法有很多种。痛经的调理方法

关于蜂蜜，女性们应该都知道，蜂蜜营养丰富，其富含丰富的矿物质，可以美容、养颜。经期喝蜂蜜水可以缓解痛经吗？可能很多人都不太清楚吧。和田新华康妇科医院妇科专家说：蜂蜜对女性痛经是比较好的，特别是女性在睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经之苦，效果极好。女性痛经喝蜂蜜是因为这两种食物中含有丰富的钾和镁。牛奶含钾多，蜂蜜含镁丰富。钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量。镁能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。

和田新华康妇科医院妇科专家指出：月经期间喝适量的花茶还是比较好的，但是不宜喝绿茶。因为茶叶中含有高达30%至50%的鞣酸，会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用，在肠道中极易与食物中的铁或补血药中的铁结合，产生沉淀。而每个月的经血会带走部分铁质，此时宜多补充含铁的食品，如菠菜、苹果、葡萄等。咨询热线：029-84055566。