随女性朋友的社会压力越来越大，女性朋友也越来越注重自己的隐私，在意外怀孕需要人流时可能不会允许自己有充足的休息时间，可能会很好的保养自己。所以在无痛人流只休息两三天，甚至不休息。这种做法是很不可取的，人流后的护理对女性身体健康有着重要的影响。

无痛人流后如何保健

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和田新华康妇科医院妇科专家指出，即使流产手术做得很成功，但若手术后的生活没有规律，也会加重出血或留下后遗症。

人流经有菌的阴道进行，如器械消毒不严，私人手术室条件差，术后不卫生，将增加细菌感染的机会，引起子宫内膜炎、宫颈炎等。如原来生殖系统有炎症，还可引起炎症扩散，疾病加重。这样的妇女可经常腰痛、腹痛、白带增多。因此，为了减少人流对身体造成的损伤，做人流一定要在正规的医院，选择安全的人流技术，同时应注意做好人流后护理，以尽可能地减轻人流手术的伤害。

无痛人流后应该怎么护理呢？ 无痛人流后首先应注意休息，无痛人流后，子宫内膜留下创面，如果过早地活动，很可能会延长阴道出血的时间，所以一定要有充分的休息。民间对流产后的调养有一种说法，叫“坐小月子”，从一个侧面更加说明了休息对恢复的重要性。一般来讲，流产后应该休息两周，头三天最好能卧床休息，切不可过早地从事体力劳动或体育锻炼，防止劳累过度，否则极易发生子宫脱垂。

加强营养，多吃一些富含蛋白质、维生素和无机盐的食品，尤其要补充足够的铁，消除贫血症状。应多吃新鲜蔬菜、水果。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

无痛人流后身体的抵抗力下降，细菌会趁虚而入，所以更应格外注意个人卫生。

1、清洗外阴。流产后分泌物增多，阴道成为细菌感染繁殖的温床，因此，要注意保持外阴部的清洁卫生，每天用温开水清洗1—2次。

2、禁止坐浴。由于分泌物（或血液）较多，最好采取淋浴的方式，在流血未干净前不要坐浴，以免脏水流入阴道内，引发感染。

3、无痛人流后至少一个月内禁止房事，以防生殖器官感染。

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和田新华康妇科医院妇科专家再次提醒，无痛人流后应选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫把人流当作避孕节育的措施，以保障妇女身心健康。 如有需要欢迎来院详询或点击在线咨询。和田妇产热线029-84055566，和田新华康妇科医院妇科专家竭诚为您服务！

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