女性一般都比较了解无痛人流术后身体的恢复，实际上，对进行无痛人流的女性而言，心理的恢复同样重要。一些女性在无痛人流后没有注意到心理方面创伤的恢复，甚至患上了无痛人流后忧郁症，这种心理疾患严重影响女性的生活，继而也影响了女性无痛人流后身体的恢复和健康。和田新华康妇科医院妇科治疗中心专家指出，一般女性在无痛人流后往往都会出现程度不同的心理症状，如无痛人流后恐惧、悲痛、忧郁、内疚等情绪，一些女性还会出现抑郁、沮丧、哭泣、烦躁、失眠等一系列精神症状，这其实是很正常的。出现这些心理症状主要是因为妊娠前后体内激素水平发生变化引起的，多数人会不治而愈。然而，无痛人流后的心理恢复和调养对女性身心能否尽快康复也有重要作用。

那么，无痛人流后心理恢复和调养都需要注意哪些问题呢？

1、正确认识、处理有助于迅速走出无痛人流后的心理波动期

和田终止妊娠指定医疗机构和田新华康妇科医院妇科治疗中心万例手术无事故人流专家指出，进行无痛人流的女性首先要正确认识和接受流产后的恐惧、悲痛及内疚等情绪变化，了解到这种变化会随着时间消退。为了缓解情绪变化给自己带来的不适，可以寻求适当的宣泄方式，如哭泣和倾诉等。另外，无痛人流后可症状比较严重的女性还可以寻求专业医生的帮助，放松自己，尽量调整和保持轻松、快乐的心态，这对心理的康复也会起到很好的作用。

2、保证休息、注重调养有利于女性迅速走出无痛人流后的心理波动期

和田终止妊娠指定医疗机构和田新华康妇科医院妇科治疗中心万例手术无事故人流专家指出，女性在无痛人流后要保证充分的休息这也有助于女性的心理能迅速恢复到之前的状态。如果因工作缠身或因个人原因，不能让单位知道而不便请假，因而难以做到流产后充分休息，这时就应该将流产的时间选择在靠近周末的日子，凭借周末公休，使身心得到休息。同时应于流产后1—2周内安排一些轻松的工作或放慢工作节奏。此外，加强营养、注重无痛人流后的身体保健也是十分有益的。

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