人流后的女性身体比较虚弱，这时通过人流后饮食的良好调理和调养，女性的身体就能很快的恢复到原来健健康康的状态。然而，很多做完人流后的女性都发现网上可以找到的很多信息都是语焉不详的。到底人流后吃什么才健康、人流后吃什么才能恢复更快呢？以下食谱是和田终止妊娠指定医疗机构和田新华康妇科医院妇科治疗中心万例手术无事故人流专家为人流后女性精心挑选出的一份人流后健康食谱，希望广大女性身体能尽快康复！

• 对人流后气血不足女性朋友我们奉上美味的鸡蛋红枣红糖汤

鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。

• 对人流后体质虚弱的女性朋友我们奉上甜蜜的豆浆大米白糖粥

豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。

• 对人流后心绪烦躁的女性朋友我们奉上营养丰富又快乐平和的鲤鱼汤

鱼类中的鲤鱼能促进子宫收缩，膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素。对人流产后心绪烦躁的女性还可适当食用巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果（花生、核桃、松子等）、奶品等等可保持平和心绪的食物。

此外，同样有益气补血作用的黄芪党参炖母鸡也要向女性朋友大力推荐！用老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。

人流后吃什么才健康？人流后吃什么恢复快？以上就是和田新华康妇科医院妇科专家对这个问题的全面解答了。和田女性心目中十分值得信赖的和田微创无痛人流专业医院——和田新华康妇科医院是和田市诚信单位，也是平价医院，同时还是和田市医保定点医疗机构。和田新华康妇科医院妇科治疗中心推行人性化服务和管理模式，医院设立有严格的制度全面保障每一位患者的隐私权！和田新华康妇科医院是和田实施微创无痛人流如“超导可视无痛人流”、“微管可视无痛人流”等先进人流术的权威专科医院，和田新华康妇科医院全年节假日不休，欢迎广大患者前来咨询、就诊。如果您还想要了解更多关于人流的相关信息，请点击这里咨询在线专家，专业的妇科咨询医生会为您即时在线详细解答；我们也热诚欢迎您来电咨询，妇科咨询热线：029-84055566。

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