和田女性人流后的三种饮食调理方法

和田女性人流后该如何进行饮食调理呢？大家都知道，人流是避孕失败后的一种补救措施，人流可以解决燃眉之急，但是人流毕竟是一个手术，因此人流后女性一定要最好护理工作，这样才能使自己的身体尽快恢复。那么和田女性人流后该如何进行饮食调理呢？本文就为大家详细介绍一下。

和田女性人流后该如何进行饮食调理呢？

和田新华康妇科医院妇科专家介绍，女性人流后的饮食调理方法主要有：

1、多摄入蛋白质：蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1．5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

2、多喝水：人流手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素c、维生素b1、维生素b2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

3、限制脂肪、辛辣等刺激性食物：在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

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