当前位置:和田无痛人流多少钱 > 计划生育 > 人流后注意事项 >

和田女性做人流后吃什么容易恢复体质?

来源:西安友豪医院  时间:2011-10-21 16:10  点击免费咨询专家

和田女性做人流后吃什么容易恢复体质?陕西和田网友在线咨询:专家您好,前2周我做了人流手术,感觉自己头晕贫血,不知道是不是心理作用,我想请教您,做人流后怎么吃容易恢复体质?

和田新华康妇科医院妇科专家回答:您好,流产后,应注意饮食调养,否则会给健康带来隐患。为促进女性在人工流产后的康复,饮食方面需要以下:

1、补充蛋白质

人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克-2克,每日量约100克-150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

2、补充水分

流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗,因此补充水分非常必要。补水原则:1、少量多次,减少水分蒸发量;2、多吃新鲜蔬菜、水果,除了帮助补水,对减少便秘也有好处。

3、忌口

忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。另外,术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。

和田新华康妇科医院妇科专家表示:人流不仅对身体有一定的损伤,还会增添流产妇女在心理上的压力和肉体上的痛苦。因此,流产手术后适当进行补养完全必要,补养的时间以半月为宜。而对于那些平时就体弱、体质差,或手术时失血多的女性来说,可酌情延长补养时间。

补养饮食推荐:

1、鸡蛋枣汤

鸡蛋2个、红枣10个、红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

2、乳鸽枸杞汤

乳鸽1只、枸杞30克、盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

3、糖饯红枣

干红枣50克,花生米100克,红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内,加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米,加红糖,待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

和田女性做人流后吃什么容易恢复体质?上述就是和田新华康妇科医院妇科专家的详细介绍了,欲了解更多有关的信息,可以点击这里咨询在线专家,专业妇科咨询医生会为您即时在线详细解答;妇科咨询热线:029-84055566。

相关文章阅读:人流后不能吃什么食物  人流后如何自我保护

热门关键词: 人流 人流后

文章来自 http://www.89188918.com,转载请注明出处!

和田新华康医院地址 和田新华康医院简介 和田新华康医院首页

  • 网上挂号
  • 就诊指南
  • 在线咨询
  • 联系我们

首席专家更多>>

  • 张永宏

    张永宏

    张永宏 内科主治医师.1992年毕业于医学本科临床专业,获...[详细]

  • 张鸿达

    张鸿达

    张鸿达 内科副主任医师.一九七四年省卫生干部进修学院...[详细]

  • 张玉娥

    张玉娥

    张主任是和田新华康妇科医院妇科科室主任,从事诊疗妇...[详细]

  • 王勇

    王勇

    王勇 中共党员 放射主治医师,毕业于第三军医大学,...[详细]