宫颈糜烂是一种很常见的妇科病。经调查，几乎60%～80%的已婚和生育过的妇女都有不同程度的宫颈糜烂。阴道分泌物的刺激可引起外阴瘙痒、灼热、疼痛、白带增多、白带带血或性交后出血等，并伴有腰酸背痛、下腹部坠痛、月经失调等。严重时可导致不孕不育。

专家提出以下五招教你预防宫颈糜烂：

1.不要多次人工流产

因为反复人工流产可造成宫颈不同程度的损伤，给病菌可乘之机，引发宫颈炎。由于炎症的刺激，局部分泌物增加，宫颈长期浸渍在炎性分泌物内就会引起糜烂。因此育龄女性一定要做好避孕工作，避免多次人工流产，防止宫颈糜烂的发生。多次人工流产对子宫的伤害相当大，也是日后子宫患病、不孕乃至早衰的重要原因。

2.不过不洁性生活

未婚女子由处女膜的屏障保护作用，阴道内微生态环境处于平衡，即使有病菌入侵，也难以兴风作浪，所以很少发生宫颈糜烂。一旦有了性生活，阴道相对处于一种“开放”状态。性生活时阴茎与宫颈有着直接接触，如果男性不注意性生活卫生，可以直接把病菌带入阴道，感染宫颈；对已患宫颈糜烂的女性来说，则可加重其宫颈炎症，扩大糜烂面，严重时还会出现性生活出血，所以宫颈糜烂——男性难辞其咎。因此，在性生活前一定要说服男性清洗外生殖器。

3．不要过度清洁

很多女性朋友特讲究卫生，但缺乏必要的知识，经常用较大浓度的消毒药液冲洗阴道，结果适得其反。因为这样做不仅会影响阴道正常菌群的生长，使其抑制病菌的作用下降，也可造成不同程度的宫颈上皮损伤，最终出现糜烂。所以清洗阴部的正确方法应该是：适当清洗外阴，如非必要不要冲洗阴道，维护女性生殖道的天然防线，不破坏阴道内的生态平衡，不让细菌兴风作浪。

4．不要性伴侣、性生活过多

因为多个性伴侣性生活不洁、性生活频繁（每周4次以上）、经期过性生活等都会造成宫颈糜烂。

5.月经持续过长

研究显示宫颈糜烂与月经周期和持续的天数有关：月经周期小于20天者患病率为81.80%，大于20天者患病率为43.81%；月经持续天数小于2天者患病率仅33.33%，大于8天者患病率为83.33%。因此，凡周期过短、持续时间过长的女性发生宫颈糜烂的可能性就会增大。可通过延长周期、缩短经期来降低糜烂的发生率。

生活中一个不小心就会撞上妇科病，所以女性朋友们一定要有一个良好的生活习惯并定期做妇科检查，把所有潜在的妇科疾病扼杀在“摇篮”中。和田新华康妇科医院拥有专业的妇科团队，一流的技术与设备，得到很多患者朋友的高度评价与认可。

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